|
Шарлотка пп. яичные белки взбить, добавить стакан отрубей. Размешать. Яблоки очистить от кожуры и выложить на низ формы для выпекания. Залить тестом. Поставить в духовку на 200, готовится 20 минут.
|
1288 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 87.67g | Carbs: 170.50g.
Breakfast: Шарлотка ПП. Lunch: Мексиканская Смесь, Сыр Российский, Помидор Запеченный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: 4Life Финские Овсяные Отруби, Яичный Белок, Зеленое Яблоко. more...
|
|
 Comments
21 Jun 19 by member: ioannaderyagina
|
На 100 гр получается около 70 ккал. Смотря какие отруби возьмете. У меня овсяные были)
21 Jun 19 by member: vr20
|
22 Jun 19 by member: abtsadritsa
|
22 Jun 19 by member: Ekaterina385
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|