Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
46.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 45.50g | Carbs: 181.78g.
Breakfast: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Активия Творожная Отруби и Злаки, Alpro Soya Десерт Соевый Ванильный. Lunch: Зеленый Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Сыр Российский 50%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Dinner: ВкусВилл Конфета Крувка, Карат Наполнитель "Вишня", Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Абрикосы, Клубника, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Вкус Вилл Ирис с Какао, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос, Кофе, Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|