Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
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77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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497 kcal
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Fat: 22.70g | Prot: 58.13g | Carbs: 16.23g.
Lunch: Insalata Mista Verde, Conad Prosciutto Cotto Cubetti. Dinner: Pecorino, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, La Bottega del Gusto Cubetti di Prosciutto Cotto, Insalata Mista Verde, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Salsiccia di Maiale Fresca. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sasimarmo's Weight History
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