Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
66 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
472 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 31.43g | Carbs: 42.90g.
Breakfast: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Гурман Сыр. Lunch: Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|