Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 82.64g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Козье, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Сахар, Favorite Label Цикорий, Куриное Филе Вареное, Вода, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Golden Kings Клетчатка из Семян Тыквы, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вода, Вода, Italpasta Макароны, Красные Помидоры. Lunch: Сахар, Цикорий, Finn Crisp Hi Fibre, Суп Овощной. Dinner: Dziugas Сыр Твердый, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Каждый День Мини Сосиски, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Гармония Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Сгущенное Молоко, Американо, Ашан Абрикос, Малина, Вода, Капучино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_otc's Weight History
|