Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 121.40g | Carbs: 84.21g.
Breakfast: Лимон, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,2%, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Избенка Кефир 1%. Dinner: Атяшево Печеночная Колбаса, Ганна Сальтисон, Зельц, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Словяночка Домашний Сыр Нежирный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|