Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 73.31g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Финик, Царь Хлопья 3 Злака, Окей Изюм Темный. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. Dinner: Груша, Финик, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusina1978's Weight History
|