Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
102.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 125.20g | Prot: 99.83g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Манчиз Сэндвич с Курицей. Lunch: Гренковъ Натуральные Гренки с Зеленью, Три Правила Сочный Биточек с Пенне, Три Правила Томатный Крем-Суп с Сельдереем. Dinner: Красное Яблоко, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Бородинский, Рис Отварной, Индилайт Купаты из Индейки. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Prisma Томат Розовый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|