Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
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68.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3134 kcal
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Fat: 97.01g | Prot: 160.09g | Carbs: 396.60g.
Breakfast: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Uovo, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Dinner: Uovo, Sugo di Pomodoro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Snacks/Other: Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso. more...
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steady weight
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nikmontana's Weight History
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