Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 42.50g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Кофе с Молоком, Яблоки (без Кожи), Овсянка. Lunch: Голубец, Голубец, Хлебец. Dinner: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Финик, Чай Несладкий, Чай, Кофе с Молоком, Wellness Коктейль , Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|