|
Я защитила диплом на 5! а еще́ закончила второй уровень в программе для бега) Урра! Всю эту неделю, мне от нервов жутко есть хотелось! но я не превышала свой каллораж:р Так что сегодня у меня так сказать читмил дэй)
|
1710 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 47.11g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Рыба в Кляре, Azure Пастила со Вкусом Киви, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Морковь по-Корейски. Dinner: Пятый Океан Пиво Красное, Azure Пастила со Вкусом Киви, Orion Чокопай, Славком Батончик Мюсли Орехи и Мёд. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури, Azure Пастила со Вкусом Киви. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Yoga - 12 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
поздравляю! а что это за программа ?
19 Jun 19 by member: hiandbye
|
Называется "начни бегать", скачала в плэймаркетн, очень хорошая штука для первого знакомства с бегом)
19 Jun 19 by member: Grandina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grandina's Weight History
|