|
Друзья! Хочу поделиться с вами. Я подсела на гороховую кашу. На обед ем 200 гр. наедаюсь спокойно живу 3 часа до перекуса. Это очень вкусно. Горох замачиваю на ночь. Варю минут 50. Взбиваю блендером. Это ещё и полезно. И способствует похудению. Но когда читала про полезные свойства каши,то нашла и противопоказания. Так что прочтите вначале информацию. А так для разнообразия вообще шикарно.
|
995 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 92.12g | Carbs: 78.43g.
Breakfast: Магнит Персик, Каждый День Кешью Необжаренный, Грецкие Орехи, Миндаль, Вареное Яйцо. Lunch: Гороховая Каша. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Балтком Творог 9%. more...
|
|