Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
102.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 75.01g | Carbs: 104.10g.
Breakfast: Манчиз Сэндвич с Курицей, Брест Литовск Сыр Голландский, Белый Хлеб. Lunch: Три Правила Лапша Удон с Курицей по-Тайски, Три Правила Омлет по-Французски с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|