Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 129.73g | Prot: 32.46g | Carbs: 237.35g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Белый Хлеб. Lunch: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|