Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 74.99g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ребра Свиные К/в, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Яйцо, Соевый Соус, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Lunch: Дары Кубани Сок Яблочный, Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Dinner: Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Ahmad Tea Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Семейные Секреты Икра из Кабачков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabell98's Weight History
|