Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 48.78g | Carbs: 212.57g.
Breakfast: Рахат Печенье Яблочко , Финик, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Суп с Фрикадельками. Dinner: Красные Помидоры, Баклажаны Тушеные, Плов. Snacks/Other: Финик, Чай с Молоком и Сахаром, Coca-Cola Sprite, Рахат Печенье Яблочко , Село Лесное Йогурт Питьевой . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|