Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 166.22g | Carbs: 227.90g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ашан Чечевица Красная, Троекурово Филе Грудки, Капуста Белокочанная. Dinner: Устюгмолоко Сметана 15%, Минская Марка Творог Обезжиренный 1,8%, Дикси Яблоко. Snacks/Other: Здоровье Цикорий с Экстрактом Малины, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Карамель Леденцовая, Облепиховый Джем, Оредеж Яйцо С0, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|