Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 127.04g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Банан, Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлебец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Летний Луг Кефир 1%, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga240185's Weight History
|