Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 82.54g | Carbs: 182.37g.
Breakfast: Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор, Окей Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Роскар Яичный Белок, Роскар Яичный Белок, Herbalife Формула 3, San Grano Овсянка, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Lunch: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Пятерочка Банан, Ашан Клубника Свежая. Dinner: Herbalife Формула 3, Ашан Клубника Свежая. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|