Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 115.59g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана, Банан, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Second Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Зеленый Горошек, Биг Бон Лапша. Afternoon Tea: Сыр Российский, Хлеб Черный, Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное, Красный Яр Вафли с Варёной Сгущенкой, Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|