|
Effekten av 20 kg viktnedgång. Jag började på160/93. Nu är det som när jag var 20 fast lägre puls.
|
1700 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 182.83g | Carbs: 122.07g.
Lunch: Yalla!Proteinpudding, Kokt Blomkål (Färsk), Scan Flankstek, Kokt Sparris (Färsk), Röd Paprika, Tomater, Star Nutrition Whey-100, Nypotatis. Dinner: Solrosolja, Ingelsta Kalkonbröstfile, Stekt Potatis, Ingelsta Kalkonbröstfile, Stekt Potatis, Tomater, Röd Paprika, Kokt Blomkål (Färsk), Kokt Sparris (Färsk). Snacks/Other: GB Glace Magnum Mandel. more...
|
|
 Comments
16 Jun 19 by member: xbook
|
Bra jobbat!👏🏽
Du inspirerar säkert andra med dina framgångar!
17 Jun 19 by member: Mr peter
|
Bra jobbat och grattis till chansen med flera friska år!
17 Jun 19 by member: Minttu111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Drutten2's Weight History
|