Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 48.89g | Carbs: 210.37g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Спартак Шоколад Горький 56%, Клубника, Желе Клубничное. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Нектарин, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кекс на кефире, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|