|
|
2183 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 198.24g | Carbs: 206.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Соевый Соус, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Сибас, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Черешня, Азбука Вкуса Сок Морковь-Яблоко, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry. more...
|
|
2672 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|