Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 48.96g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Печенье Мария, Банан, Milk Mark Молоко 2,5%, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сухари, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Milbona Коровья Брынза, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленный Лук. Dinner: Брынза, Кабачковые Оладьи с Сыром, Яблоко Голден. Snacks/Other: Печенье Мария, JLC Iaurt Clasic 2,5%, Сухофрукты, Сушеный Ананас, Яблоко Голден, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
steady weight
|
|
linda_46's Weight History
|