Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 137.70g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Блины по Дюкана, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный. Lunch: Печеночные оладьи, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Печеночные оладьи, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Макароны Отварные, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|