Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 151.60g | Carbs: 229.60g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ашан Чечевица Красная, Троекурово Филе Грудки, Капуста Белокочанная. Dinner: из Вологды Сметана 15%, Дикси Яблоко, Белокрестский Маслозавод Творог 5%. Snacks/Other: Карамель Леденцовая, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Облепиховый Джем, Националь Крупа Полтавская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|