Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
107.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 82.83g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serpasad1's Weight History
|