Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 98.09g | Carbs: 221.59g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Варенье, Ячневая Каша. Lunch: Сушкоф Ролл Канадский, Пицца Суши Вок Удон с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Голубцы. Snacks/Other: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Пятерочка Груша Сезонная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|