|
Omlet z odżywki białkowej...mmm..pycha...zamiast słodkiego;)...590kcal B59 W30 T27
|
1405 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 120.55g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Olimp Whey Protein Complex 100%. Lunch: Mleko (Mleko). Dinner: Pikok Boczek Surowy Plastry, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Kujawski Olej Rzepakowy, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Kajzerka, Borówka Amerykańska, Pikok Kindziuk z Czosnkiem. more...
|
|
 Comments
Jaką odżywkę białkową używasz
13 Jun 19 by member: wielka190
|
Whey protein complex...aktualnie waniliową:)
13 Jun 19 by member: Jegus
|
A taka odżywka nie traci wartości przy obróbce cieplnej?
13 Jun 19 by member: MariuszW.
|
https://potreningu.pl/articles/4613/piec-deserow-z-wykorzystaniem-odzywki-bialkowej
13 Jun 19 by member: Jegus
|
MariuszW....''Głowy'' treningowo-siłowo-fitnesowe polecają tego typu posiłki jako urozmaicenie-alternatywę...wiec chyba wiedzą co polecają🙂
13 Jun 19 by member: Jegus
|
To nawet fajnie, bo ja swoją cały czas tylko z mlekiem wciągam , a tak może sobie urozmaicę 😁
13 Jun 19 by member: MariuszW.
|
MariuszW...Ekspresowa robota...dwa jajka,miarka odżywki35g...i na lekko natłuszczoną patelnie...pyk jedna strona pyk druga i gotowe...omlet jak marzenie😋dodatki wg.uznania😉
13 Jun 19 by member: Jegus
|
13 Jun 19 by member: MariuszW.
|
Ja do Twojej bazy dodaję jeszcze banana lub twarogu i robię placuszki. Super podbicie białka w diecie.
13 Jun 19 by member: tereska07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|