Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 24.43g | Prot: 80.40g | Carbs: 171.71g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Herbalife Формула 3, Ашан Абрикос, San Grano Овсянка, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное, Дикси Киви, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Магнит Персик. Lunch: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Ашан Клубника Свежая. Dinner: Магнит Персик, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Ашан Клубника Свежая. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
|
1320 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour and 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|