Ioninha@'s Journal, 12 Jun 19


View Diet Calendar, 12 June 2019:
1236 kcal Fat: 57.18g | Prot: 57.39g | Carbs: 120.94g.   Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dinner: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Dr. Oetker Bolo de Leite, Sopa de Legumes com Carne. more...

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