Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 108.65g | Prot: 124.87g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яичница с Помидорами, Семга Жареная, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Хлеб Черный, Суп из Семги. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский, Помидоры, Семга Отварная. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Вино Сухое, Good Food Семечки Подсолнечника, Грецкие Орехи, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|