Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
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68.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2796 kcal
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Fat: 134.23g | Prot: 161.18g | Carbs: 225.71g.
Breakfast: Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Uovo. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Ciao Carb Protopasta Risoni, Iper Dado Vegetale, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Conad Fagioli Borlotti. Dinner: Santa Maria Tortilla Corn & Wheat, Conad Hamburger di sola Carne Bovina, Conad Patate da Forno Taglio Rustico. Snacks/Other: Myprotein Peanut Butter Smooth, Uovo, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Focaccelle Integrali. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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