Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3163 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 119.93g | Carbs: 546.93g.
Breakfast: Клубника, Банан, Финик, Мёд, Булгур (Вареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Морковь, Белый Хлеб. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Финик, Морковь, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|