|
🤦♀️ расслабилась....
|
60.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 93.62g | Carbs: 179.95g.
Breakfast: Олимп Блинчики из Сыра и Ветчины, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, из Сибири с Душой Сосиски Бистро, Творог 9%, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Плов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Нарада Молоко 3,2%. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Помидоры, Творог 9%, Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Other: Нарада Молоко 3,2%, Зефир, Нарада Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|