Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 120.53g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Линии Легкости , Евроопт Банан, Мёд, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Белокочанная, Сметана , Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна", Курага, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baffi_1983's Weight History
|