Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
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81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3338 kcal
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Fat: 82.45g | Prot: 209.35g | Carbs: 436.74g.
Breakfast: CasanCrem CasanCrem Light, Oroweat Pan con Semillas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), BC Mermelada de Durazno. Lunch: Batata, Paty Hamburguesa Light, Quaker Avena Tradicional, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Tortita de Avena, Banana, Quaker Avena Saborizada , Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Queso Port Salut Light, Oroweat Pan con Semillas, Clara de Huevo, Muscletech Mass Gainer. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Daniel.8000's Weight History
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