Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 100.62g | Prot: 124.76g | Carbs: 200.66g.
Breakfast: Лимон, Сахар, Печенье Песочное Стерлитамак ИП Карпов, Хлеб Пшеничный на Закваске, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Каша 5 злаков. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, ВкусВилл Чак-Чак Медовый, 365 Дней Арахис Необжаренный, Ашан Грецкие Орехи, Хлеб Пшеничный на Закваске, Махеевъ Майонез Оливковый, Укроп, Куриные Бедра, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Медовый Край Мёд, Хлеб Пшеничный на Закваске, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Хлеб Пшеничный на Закваске, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|