Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 72.99g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Nestle Kitkat, Мой кофе, Calve Томатный Кетчуп, Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Nestle Kitkat, Султан Легенда, Мой кофе. Dinner: Мой кофе, Сметанник, Конина, Плов без мяса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|