Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 40.44g | Carbs: 205.28g.
Breakfast: Сахар, Lactel Молоко 1,5%, Кофе. Elevenses: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Danone Йогурт с Черникой, Кофе, Сахар, Lactel Молоко 1,5%. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, President Сыр Плавленный, Слайсы, Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи. Afternoon Tea: Слайсы, Danone Йогурт с Черникой. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Майонез, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|