Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 67.17g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Миндаль, Салат с Курицей. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное), Баурсак, Финик, Мёд, Петрушка, Лимон, Киви, банан Мини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|