Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1213 kcal
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Fat: 58.50g | Prot: 63.94g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Francês Integral, Pão Francês Integral, Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes com Carne. Dinner: Sadia Salsicha Hot Dog, Pão Integral, Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca Premium. more...
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steady weight
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Debynha79's Weight History
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