Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 88.76g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Виктория Кекс Лимонный. Lunch: Помидоры, Мистраль Киноа, Брокколи, Горбуша, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: ВкусВилл Сироп из Фиников, Черешня, Абрикосы, Перекресток Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|