Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 90.49g | Carbs: 198.16g.
Breakfast: Milbona Maustamaton Jogurtti 1,5%, Pirkka Maustamaton Soijajuoma, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Vaasan Ruispalat, Kymppi Luomumämmi, X-Tra Avokado, Kananmunan Valkuainen, Pellavansiemenet, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Foodin Heraproteiini Natural, Alpro Natural, Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Banaanit, Appelsiinit, Mustaherukka, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Rice Up Brown Rice Cakes, Milbona Maustamaton Jogurtti 1,5%, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Mustaherukka, Pakkasmarja Luomu Marjasekoitus, Chiquita Banaani, Aprikoosit, Vaasan Ruispalat, Sacla Basilikapesto Tofulla, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kirsikkatomaatit, X-Tra Avokado, Soya Jalotofu Kylmäsavu, Sipulit. Dinner: Salonen Kaurareikäleipä, Kesäkurpitsa, Sacla Basilikapesto Tofulla, Kirsikkatomaatit, Quorn Fileet, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Ilo Hummus Original, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Sipulit, X-Tra Avokado. Snacks/Other: It's Pure Pakastekuivatut Hedelmät, Alpro Natural, Milbona Maustamaton Jogurtti 1,5%, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Appelsiinit, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|