Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 26.86g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Курага, Миндаль, Растительное Масло, Красные Помидоры, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой). Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай, Курага, Миндаль, Сметана , Борщ, Клубника. Dinner: Борщ Холодный, Картошка Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|