caronte78va's Journal, 08 Jun 19

Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
70.9 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 June 2019:
1797 kcal Fat: 75.20g | Prot: 62.66g | Carbs: 215.21g.   Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Peanut Butter, Pianamiele Miele Millefiori. Lunch: M&M's Peanut, Amo essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, Chini Mousse di Mela, Fiorentini Si & no di Mais, Olive Verdi, Calvé Maionese, Aia Wurstel Leggero, Sugo di Pomodoro, Zucchine Cotte, Barilla Mezze Penne Rigate. Dinner: Patatine Fritte, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Snacks/Other: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Fiorentini Si & no di Mais. more...
2447 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week



     
 

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