Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
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42.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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917 kcal
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Fat: 37.28g | Prot: 68.64g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: Jarrow Formulas whey protein french vanilla flavor, 미역 말린것, 올그루 물만두, 샘표 양조간장, 매일 매일두유 99.89. Lunch: 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라, 한성기업 전통 떡갈비맛 경단, 무말랭이, 현미밥. Dinner: 한성기업 크래미H, 오뚜기 미향, 카레 가루, 굽네 생닭안심살, 오뚜기 스위트칠리소스, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 미궁 대장사랑, 해표 포도씨유, 소금. Snacks/Other: 삶은계란, 대림선 실곤약, 콩물. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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