Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
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68.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3164 kcal
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Fat: 91.10g | Prot: 169.94g | Carbs: 405.62g.
Breakfast: Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Uovo, Ovomaltine Ovomaltine, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Lunch: Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli di Grano Saraceno. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Other: Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Fior di Natura Gallette di Riso, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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