Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
104.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 102.11g | Carbs: 149.60g.
Breakfast: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Три Правила Куриная Грудка с Овощами А-Ля SPORT. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Батон, Хлеб Черный, Healthy Food Крем-Суп Овощной. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Дорадо. Snacks/Other: Лента Багет Французский, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|