Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4226 kcal
|
Fat: 165.86g | Prot: 191.53g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Клубника, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Dinner: Семга Запеченная, Costa Coffee Салат Цезарь, Фанагория Кагор Канонический, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Myprotein Мицеллярный Казеин. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
Anytka1987's Weight History
|